Apple Watch: как изменить цель упражнения
Закрытие ваших колец Apple Watch может стать увлекательной и захватывающей задачей. Но что делать, если вы не можете регулярно тренироваться, но все же хотите закончить свои тренировки в выходные или больничные дни? После перерыва следуйте инструкциям, как эффективно изменить цель упражнения Apple Watch.
Apple не позволяет пользователям настраивать 30-минутную цель тренировки, как это делается для цели движения, но есть несколько способов обойти это. Вместо того, чтобы изменить цель, вы можете изменить способ завершения Apple Watch Цель.
В то время как некоторым может показаться, что это обман, дни отдыха важны независимо от ваших целей в фитнесе. Кроме того, у всех, вероятно, будут дни, когда невозможно пройти традиционную тренировку. Вот что нужно сделать …
Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)
Как изменить цель упражнения Apple Watch
- Для начала откройте Приложение активности на ваших Apple Watch
- Сильно нажмите на кольца (Force Touch) и нажмите Изменить цель движения
- Опустите цель с помощью кнопки — или с помощью цифровой короны.
- Нажмите Обновить
Как изменить цель упражнения Apple Watch
Теперь, это та часть, где ваша собственная совесть играет с тем, чтобы закрыть ваши кольца. После того как вы понизили цель движения, чтобы она соответствовала выходному, больничному или другому сценарию, вы можете использовать эти шаги, чтобы легко закрыть кольцо для упражнений.
- Начать Ум тело или Другой тренировки из приложения тренировки
- Когда вы не можете выполнять традиционные тренировки, растяжка, легкая прогулка, медитация или другое подобное занятие может подойти
- Ум тело и Другой тренировки не требуют, чтобы ваш сердечный ритм был на определенном пороге, чтобы считаться минутами к вашему кольцу для упражнений
Пока вы не забудете закрыть кольцо ворот, вы должны быть готовы!
Прочитайте больше уроков от 9to5Mac:
Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)
