Apple Watch: как изменить цель упражнения

Закрытие ваших колец Apple Watch может стать увлекательной и захватывающей задачей. Но что делать, если вы не можете регулярно тренироваться, но все же хотите закончить свои тренировки в выходные или больничные дни? После перерыва следуйте инструкциям, как эффективно изменить цель упражнения Apple Watch.

Apple не позволяет пользователям настраивать 30-минутную цель тренировки, как это делается для цели движения, но есть несколько способов обойти это. Вместо того, чтобы изменить цель, вы можете изменить способ завершения Apple Watch Цель.

В то время как некоторым может показаться, что это обман, дни отдыха важны независимо от ваших целей в фитнесе. Кроме того, у всех, вероятно, будут дни, когда невозможно пройти традиционную тренировку. Вот что нужно сделать …

Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)

Как изменить цель упражнения Apple Watch

  1. Для начала откройте Приложение активности на ваших Apple Watch
  2. Сильно нажмите на кольца (Force Touch) и нажмите Изменить цель движения
  3. Опустите цель с помощью кнопки — или с помощью цифровой короны.
  4. Нажмите Обновить

Изменить Apple Watch упражнение цель прохождение 1

Как изменить цель упражнения Apple Watch

Теперь, это та часть, где ваша собственная совесть играет с тем, чтобы закрыть ваши кольца. После того как вы понизили цель движения, чтобы она соответствовала выходному, больничному или другому сценарию, вы можете использовать эти шаги, чтобы легко закрыть кольцо для упражнений.

  1. Начать Ум тело или Другой тренировки из приложения тренировки
  2. Когда вы не можете выполнять традиционные тренировки, растяжка, легкая прогулка, медитация или другое подобное занятие может подойти
  3. Ум тело и Другой тренировки не требуют, чтобы ваш сердечный ритм был на определенном пороге, чтобы считаться минутами к вашему кольцу для упражнений

Изменение цели упражнения Apple Watch 2

Пока вы не забудете закрыть кольцо ворот, вы должны быть готовы!

Прочитайте больше уроков от 9to5Mac:


Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.