Блокировать синий свет на Mac

Заинтересованы в том, как использовать свой Mac, чтобы вам не было труднее заснуть? В то время как синий свет стал врагом сна, о котором много говорят, недавние исследования показывают, что не только синий свет может оказывать негативное влияние на засыпание. Читайте дальше, чтобы узнать, как заблокировать синий свет на Mac и несколько других способов улучшить сон.

Недавнее исследование из такие исследования, как Mouland et. все и совет от

Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *