Блокировка синего света на iPhone и другие советы для сна

Любопытно, как использовать свой iPhone более целенаправленно, чтобы вам не было трудно заснуть ночью? В то время как синему свету уделяется большое внимание как чему-то, чего следует избегать, есть также недавние исследования, которые показывают, что не только синий свет может иметь негативное влияние на засыпание. Прочтите несколько советов, как заблокировать синий свет на iPhone и другие способы улучшить сон.

Синий свет стал одним из наиболее часто обсуждаемых врагов сна. Однако недавние исследования из такие исследования, как Mouland et. все и совет от

Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *