Как изменить цель Apple Watch Move и цель тренировки

Вам нужно отрегулировать калории или минуты упражнений, которые требуются, чтобы закрыть кольца активности на день отдыха или больничный? Следуйте инструкциям по изменению ваших целей Apple Move Move и Exercise target.

Активность звонит на Apple Watch состоят из целей «стоять», «тренироваться» и «двигаться», и их закрытие каждый день требует достижения определенных показателей. В то время как Apple позволяет пользователям изменять цель Move в любое время, цели Stand и Exercise изменить нельзя. Тем не менее, есть несколько вариантов, чтобы настроить, как вы закрываете цель упражнения в выходные дни или в те дни, когда вы не можете получить обычную тренировку.

Сначала мы рассмотрим изменение цели Move, а затем подход к «изменению» цели упражнения.

Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)

Как изменить цель Apple Watch Move

  1. На Apple Watch зайдите в приложение Activity
  2. Сделайте твердое нажатие на свои кольца активности
  3. Нажмите Изменить цель движения
  4. Обновите свою цель с помощью экранных кнопок или цифровой короны
  5. Нажмите Обновить

 Как изменить Apple Watch Переместить цель Упражнение по прохождению цели 1

Как изменить цель Apple Watch Exercise

Большинство пользователей Apple Watch, вероятно, согласятся с тем, что должен быть какой-то официальный способ пережить выходные или больничные дни, не пропуская достижения Activity. Хотя пока нет функции отдыха / больничного дня, есть способ изменить способ закрытия кольца для упражнений в дни, когда вы можете заболеть или нуждаетесь в отдыхе, даже если Apple не разрешает пользователям менять 30-минутный режим. Цель тренировки.

  1. Перейдите к приложению Workout на Apple Watch
  2. Выберите «Другой» или «Ум и тело»
  3. Если вы не видите их в списке тренировок, проведите пальцем или прокрутите до самого низа и выберите Добавить тренировку
  4. Независимо от вашего сердечного ритма, вы начисляете за минуту тренировки за каждую минуту, когда вы выполняете тренировку «Другое» или «Ум и тело».

Вот как это выглядит:

 Как изменить цель Apple Watch Move цель упражнения

Можете ли вы изменить цель стенда?

Как и в случае с заданием «Упражнение», в Apple Watch нет способа изменить цель «Стенд», он постоянно рассчитан на получение кредита в 12 из каждых 24 часов.

Можно заработать кредит с большим количеством движений рук, оставаясь сидя. Вам нужно решить, подходит ли вам этот подход, 😄.

Прочитайте больше уроков Apple Watch по 9to5Mac:


Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.