Как измерить уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch

1 min


В Apple Watch Series 6 встроен датчик, который может измерять уровень кислорода в крови. Эта способность может иметь реальную пользу при оценке состояния здоровья и реагировании на первые признаки таких состояний, как сердечная недостаточность, астма, и при управлении симптомами коронавируса или даже при выявлении COVID-19.

В руководстве NHS по обеспечению безопасности во время восстановления от коронавируса в домашних условиях указано, что: «Если вы используете пульсоксиметр, ваш уровень кислорода в крови составляет 94% или 93% или продолжает быть ниже, чем ваше обычное значение, когда ваша нормальная сатурация кислорода ниже 95. % “вы могли бы позвонить в NHS 111.

Кроме того, рекомендуется, что если «уровень кислорода в крови ниже 92% [having retaken your reading first] вам следует обратиться в A&E или позвонить по номеру 999 в течение часа после измерения.

С этими рекомендациями неудивительно, что люди в настоящее время ищут измерители кислорода в крови, и, конечно же, в Apple Watch 6 он есть. В этой статье мы рассмотрим, как использовать Apple Watch 6 для измерения кислорода в крови, насколько он точен и когда вам следует беспокоиться о показаниях.

Возможность измерения кислорода в Apple Watch 6 может быть хорошей причиной покупка или одолжите один, если у вас проблемы с дыханием, связанные с коронавирусом.

Как Apple Watch 6 измеряет уровень кислорода

Чтобы сделать измерения кислорода возможными, Apple изменила расположение датчиков на нижней стороне Apple Watch в Series 6. Теперь, помимо зеленого и инфракрасного светодиодов, есть дополнительные красные светодиоды и несколько дополнительных фотодиодов.

Принцип измерения кислорода такой же или похож на принцип измерения пульса: четыре светодиодных кластера освещают кожу и нижележащие кровеносные сосуды, фотодиоды регистрируют отраженный свет и могут использовать алгоритмы для расчета количества кислорода в красных кровяных тельцах в настоящее время. транспортировка в теле.

Этот расчет основан на знании того, что чем больше кислорода связывается с эритроцитами, тем краснее становится кровь. Белок, отвечающий за связывание кислорода, гемоглобин, содержит железосодержащие комплексы, которые могут связываться с молекулами кислорода. После привязки цвет меняется с темно-красного на светло-красный – это изменение улавливают фотодиоды Apple Watch.

На Apple Watch требуется дополнительное приложение для измерения и контроля уровня кислорода в крови. Приложение «Кислород крови» помогает пользователю выполнить измерения и отображает измеренные данные. Эта информация также добавляется в приложение для здоровья на новой вкладке «Кислород крови».

Насколько точно измеряют O2 Apple Watch 6?

У нас есть отдельная статья, где мы даем оценку Apple Watch пульмонологом.

Он отмечает, что Apple Watch 6 и аналогичные трекеры не прошли медицинские испытания, поэтому в настоящее время невозможно сказать, насколько точны измерения. Он добавляет, что если вы записываете низкие показатели, первое, что вам следует сделать, это оценить, как вы себя чувствуете в этот момент. Если больше не будет жалоб, вы можете проконсультироваться со своим врачом и использовать его собственное устройство, чтобы определить правильность предупреждения.

Однако, если вы уже страдаете от симптомов коронавируса, мы рекомендуем позвонить по номеру 111 или 999 или посетить A&E, если вас беспокоит чтение.

Каков безопасный уровень насыщения кислородом?

Согласно Apple, нормальное насыщение крови кислородом должно составлять от 95 до 99 процентов, но у некоторых людей этот предел немного ниже. Даже во время сна насыщение может упасть ниже 95-процентного предела.

Однако, согласно руководству NHS, постоянное значение кислорода в крови ниже 94% или 93% (если ваш уровень обычно составляет 95%) является причиной для звонка в NHS 111. В то время как значение ниже 92% – это причина звонить в службу 999 или идти. к случайности.

О чем может свидетельствовать низкий уровень кислорода в крови

Возможность определить количество кислорода в крови имеет важное медицинское значение, поскольку это может помочь выявить сердечную недостаточность – когда сердце не может в достаточной степени накапливать кровь по всему телу, например, при перипартальной кардиомиопатии (ППКМ). Он также может предупредить об приступе астмы.

Однако прямо сейчас возможности Apple Watch 6 по мониторингу кислорода в крови для инфицированных COVID-19 оказываются неоценимыми.

Человек, страдающий симптомами коронавируса дома, может отслеживать уровень кислорода в крови с помощью Apple Watch 6 и быстро реагировать, если уровень кислорода в крови упадет ниже определенной точки.

Как измерить уровень кислорода с помощью Apple Watch

Что вам нужно:

  • Apple Watch Series 6 – единственные часы Apple Watch, способные измерять содержание кислорода в крови.
  • Часы должны работать под управлением watchOS 7, а сопряженный iPhone должен работать под управлением iOS 14.
  • Вам также необходимо будет установить приложение «Кислород крови» на iPhone.
  • Измерение кислорода доступно только в некоторых странах – полный список здесь.
  • Как и приложение для ЭКГ, кислородное приложение активируется только для пользователей в возрасте 18 лет и старше.

Как измерить кислород в крови

Прежде чем вы сможете провести первое измерение, вам необходимо настроить приложение Blood Oxygen.

  1. Откройте приложение «Здоровье» на iPhone.
  2. Нажмите на Обзор.
  3. Перейдите в раздел «Респираторные органы»> «Кислород крови»> «Настроить кислород в крови».
  4. Теперь на часах откройте приложение «Кислород крови».
  5. Коснитесь Пуск.
  6. Подождите, пока произойдет измерение – это займет около 15 секунд, и вам нужно будет держать руку неподвижно.
  7. Коснитесь Готово.

Чтобы приложение работало надежно, Apple рекомендует проводить измерения сидя, держа руку неподвижно и убедитесь, что часы надежно сидят на запястье и не скользят.

Измерение занимает пятнадцать секунд, после чего будет отображаться процентное содержание кислорода в крови.

Как проводить измерения фона

Часы могут измерять уровень кислорода в крови в фоновом режиме, даже если приложение не открыто.

Обычно это происходит, когда пользователь не двигается.

Чтобы Apple Watch могли выполнять измерения во время сна, пользователь должен активировать возможность измерения в спящем режиме в приложении «Здоровье».

  1. Зайдите в Настройки на Apple Watch.
  2. Нажмите на кислород в крови
  3. Выключить в спящем режиме и в театральном режиме

Результаты фоновых измерений можно увидеть в приложении «Здоровье» в области «Дыхательная система». Поскольку красный свет может мешать в темноте, приложение на часах позволяет пользователю отключить измерение фона. Вы можете сделать это, например, в режиме театра.

Почему Apple Watch могут не показывать точные измерения

Если сердцебиение быстрое (150 ударов в минуту и ​​более), часы не могут точно измерить содержание кислорода.

Татуировка на запястье в месте крепления датчиков также может помешать точным измерениям. Татуировки некоторых типов и цветов могут полностью блокировать свет от датчиков, поэтому измерение невозможно.

Это особенно важно для фоновых измерений: Apple обнаружила, что если держать руки рядом с телом или сжать руки в кулаки, результаты могут быть искажены.

Если очень холодно, свойства кровотока в коже изменяются, что также может привести к фальсификации результатов.

Интересно, что исследование показало, что Apple Watch могут обнаружить COVID-19 до того, как вы узнаете о нем.

Прочтите о том, как использовать Apple Watch для измерения частоты пульса и как Apple Watch могут напоминать вам о необходимости мыть руки.

Вот все, что вам нужно знать об Apple Watch Series 6 и нашем сравнении Apple Watch 5 и Apple Watch 6.

Если вы хотите купить Apple Watch Series 6, вы можете закажите один из Apple здесь.


0 Comments

Добавить комментарий