Apple Watch: как увидеть сожженные калории, активные и пассивные
Apple Watch — отличное устройство для отслеживания целей в области здоровья и фитнеса, и одним из важных аспектов этого является то, сколько энергии вы сжигаете. Следуйте инструкциям, чтобы увидеть, как ваши калории сжигаются на Apple Watch, чтобы узнать активные и пассивные показатели, а также ваш ежедневный итог.
Apple Watch отслеживает количество сожженных вами активных калорий, а ваше кольцо Move показывает, что ваш прогресс в сравнении с вашей ежедневной целью.
Но Apple Watch также отслеживает ваши пассивные сожженные калории и добавляет, что к вашему активному сжиганию дает вам ценную информацию о ваших ежедневных сожженных калориях.
Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)
Apple Watch: как увидеть сожженные калории, активные и пассивные
Apple Watch
- На Apple Watch зайдите в приложение Activity
- Проведите или прокрутите вниз цифровую корону
- Вы увидите, что ваши активные калории сжигаются под целью Move
- Вы также можете добавить услугу «Активность» к различным циферблатам или использовать циферблат «Активность», чтобы сразу увидеть сожженные активные калории.
iPhone
- Приложение «Активность» на iPhone позволяет увидеть больше данных о калориях.
- Открыв его, вы увидите, что активные калории сжигаются чуть ниже ваших колец активности
- В левом нижнем углу раздела «Перемещение» вы увидите общее количество сожженных калорий за день.
- Вычтите ваши активные калории из общего количества, чтобы сжигать ваши пассивные калории
Нажмите на месяц в верхнем левом углу, чтобы увидеть калории, сожженные в другие дни.
Вот как эти шаги выглядят на Apple Watch и iPhone:
Программы для Windows, мобильные приложения, игры - ВСЁ БЕСПЛАТНО, в нашем закрытом телеграмм канале - Подписывайтесь:)