Как использовать Dark Mode на Mac

Ночное использование экрана и бессонница идут вместе, как синий свет и нарушенные циркадные ритмы. (Этот тип света особенно плох для убеждения нашего мозга, что он все еще дневной.) Он также может вызвать усталость глаз и усталость. По этим причинам многие компании-разработчики разрабатывают способы настройки интерфейсов компьютеров, планшетов и смартфонов для вечернего или ночного использования.

Некоторые устройства имеют специальный «темный режим», который предназначен для включения в вечерние часы. Например, Apple создала Dark Mode для своего Apple TV, в то время как iPadOS и iOS13 представили Dark Mode для iPhone и iPad.

Это правда, что уменьшение яркости на экране вашего Mac (обычно нажатием клавиши F1) может быть достаточным, чтобы не слишком напрягать глаза, но есть определенные элементы интерфейса – например, тот факт, что большинство приложений имеют белый фон – это, вероятно, заставит вас тянуться к солнцезащитным очкам.

Итак, какие варианты у вас есть, чтобы сделать ваш экран Mac проще для глаз?

В macOS Mojave (который появился еще в сентябре 2018 года) Apple представила новый Dark Mode, который может изменить интерфейс вашего Mac, чтобы все элементы были темнее и легче для глаз. Это продолжается в новой macOS Catalina, и мы расскажем вам, как включить эту функцию ниже.

До Mojave у вас было две опции: вы могли включить Night Shift и использовать темную строку меню и Dock. Обе настройки были доступны через Системные настройки. Для тех, кто еще не обновился до Catalina, мы объясним, где найти настройки ниже.

Что такое темный режим?

Темный режим – это функция, которая позволяет пользователям Mac переключаться на совершенно другой, более темный интерфейс, который регулирует все в масштабе всей системы.

При включенном темном режиме приложение «Календарь» будет перенаправлено на черный фон, а текст будет похож на цвет окна, пузырьки сообщений станут серыми с белым текстом, а фон Finder будет черным, как показано на рисунке. в верхней части этой статьи.

Как включить Dark Mode в MacOS Catalina

Пользователи Catalina (и Mojave) могут включить темный режим во время процесса установки при первой установке ОС. Если вы решили не делать этого, чтобы включить Dark Mode, выполните следующие действия:

1. Откройте Системные настройки.
2. Нажмите на Общие.
   
3. Нажмите на Темный.
4. Выберите цвет акцента для частей меню и цвет для выделения текста

Вместо этого используйте Auto Dark Mode

Возможно, вы заметили третий вариант в настройках темного режима – Авто. Это умная идея, которая автоматически переключается со Светлого на Темный в течение дня, чтобы у вас был яркий дисплей при большом количестве солнечного света, а затем более темный режим, чтобы спасти ваши глаза после наступления ночи.

Как получить темные обои в Каталине

Apple также предлагает функцию Dynamic Desktop, которая прекрасно сочетается с автоматическим режимом. С помощью этой настройки фон вашего экрана будет меняться в течение дня, поэтому, когда солнце садится, ваши обои станут темнее.

Чтобы настроить это, перейдите к Системные настройки> Рабочий стол и экран Saver затем выберите рабочий стол наверху и выберите обои из Динамический Рабочий стол раздел. Вы увидите выпадающее меню справа от изображения в верхней части окна. Это позволяет вам выбирать из трех разных режимов. Обои могут быть Светлый или Темно все время, но если вы выберете динамический После этого macOS будет корректировать их в течение дня.

Как получить Dark Mode в Safari

Сам интерфейс Safari использует новый темный режим после его включения в macOS, но обычные веб-страницы не будут выглядеть темнее при его использовании – ведь веб-дизайнер продиктовал, как они будут выглядеть, и если фон страницы белый, то он останется белым. Однако есть способ просмотра веб-страниц в Safari в темном режиме.

Включите режим чтения, щелкнув стопку строк слева от URL-адреса.

Обратите внимание, что вы не увидите эту опцию на каждой веб-странице.

В режиме чтения вы увидите темную веб-страницу без рекламы и других отвлекающих факторов.

(Также возможно получить темный режим в Chrome, если вы используете этот браузер, подробнее здесь.)

Как получить Dark Mode в страницах

Возможно, вы подумали, что если вы включите темный режим, ваши документы на страницах будут иметь темный фон и, возможно, белый тип, а не черный на белой странице.

К сожалению, это не так, потому что Pages предназначен для того, чтобы показывать вам на странице то, что вы увидели бы, если бы вы печатали или печатали страницу в формате PDF. Это имеет смысл, но если вы никогда не собираетесь печатать страницу, вы можете предпочесть более легкий на вид.

Это могло бы быть возможно, если бы вы создали шаблон с темным фоновым изображением, которое вы можете использовать, когда хотите получить темное изображение в Pages. Тем не менее, мы думаем, что может быть проще использовать Notes, который в темном режиме будет иметь темный фон.

Другие способы затемнить ваш Mac

Вот некоторые другие изменения, которые вы можете сделать, чтобы затемнить ваш Mac.

Инвертировать цвета

Вы также можете создать свой собственный темный режим, включив Inverted Colors.

Вы можете сделать это в Системных настройках:

1. Откройте Системные настройки.
2. Нажмите на Доступность.
3. Нажмите на дисплей.
4. Выберите Invert Colors – это сделает белый фон для ваших окон черным, а черный – белым. (Вы не сможете сделать снимок этого экрана, поэтому вы должны поверить нашему слову!)
5. Точно так же вы можете выбрать «Использовать оттенки серого», и ваш интерфейс станет черно-белым.

Как включить Night Shift на Mac (до Мохаве)

Apple представила Night Shift для Mac в macOS Sierra. Ночная смена корректирует цвет вашего дисплея после захода солнца, уменьшая этот яркий синий свет в пользу более теплого света, который легче для глаз.

1. Чтобы включить ночную смену, откройте «Системные настройки»> «Дисплеи» и щелкните вкладку «Ночная смена».
2. Нажмите на поле рядом с расписанием и выберите «Восход солнца до заката», или «Пользовательский», если вы хотите выбрать свои собственные сроки.
3. Вы также можете настроить цветовую температуру здесь, чтобы вручную переопределить настройки, если хотите, или выбрать «Включить до восхода солнца».

Как включить темную строку меню и док (до Мохаве)

Самым близким к появлению Dark Mode на Mac стала Apple, когда она добавила возможность использовать темные строки меню и Dock в macOS El Capitan. Это был шаг к тому, чтобы сделать вещи немного менее яркими, хотя это был не Темный Режим, на который все надеялись.

1. Чтобы включить эту функцию, перейдите в «Системные настройки»> «Основные» и поставьте галочку рядом с «Использовать темную строку меню и Dock».
2. Снимите галочку с темной строки меню и док-станции, чтобы вернуться в стандартный режим.

Как видите, после включения режима «темной строки меню» интерфейс немного, но не сильно, отличается. Как следует из названия опции, он меняет внешний вид только строки меню (вверху интерфейса macOS) и Dock (внизу).

Вот некоторые вещи, которые нужно посмотреть в этом режиме:

• Док: бледный полупрозрачный фон становится намного темнее. Однако он остается полупрозрачным, и если вы переместите окна за док-станцией, сквозь них просвечивает яркость.
• Панель меню. Выпадающие меню в macOS темны, и снова сквозь них просвечивает яркость любых окон.
• Тех. поддержка. Поддержка режима «темной строки меню» (до Mojave) ограничена собственными приложениями Apple. Приложения сторонних производителей отображают темное меню, но оно не имеет эффекта прозрачности.
• Темный режим не влияет на другие полупрозрачные части интерфейса macOS. Safari, например, имеет полупрозрачную боковую панель.